सुधार व खुले द्वार की नीति लागू होने के बाद चीन के विभिन्न कार्यों का स्थिर विकास होता रहा ।चीनियों का जीवन स्तर तेजी से उन्नत हुआ ।जीवन स्तर की उन्नति के साथ साथ चीनी लोग स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान देने लगे ।आज वे शारीरिक व्यायाम और वैज्ञानिक रूप से खाना खाने को बडा महत्व देते हैं ।
चीनी नागरिकों की शारीरिक स्थिति का पता लगाने और सार्वजनिक व्यायाम आंदोलन को बढाने के लिए वर्ष 2001 से चीनी राजकीय खेल ब्यूरो ,शिक्षा मंत्रालय ,स्वास्थ्य मंत्रालय समेत दस विभागों ने चीन के 31 प्रांतों व शहरों में नागरिकों की शारीरिक स्थिति की निगरानी शुरू की ।वर्ष 2005 में चीन ने चीनी नागरिकों की शारीरिक गुणवत्ता से जुडी एक रिपोर्ट जारी की ।इस के अनुसार चीनी नागरिकों की शारीरिक गुणवत्ता की श्रेष्ठता दर 13.8 प्रतिशत है ,जो वर्ष 2000 से 1.5 प्रतिशत बढी ।मानक से नीचे रही जनसंख्या वर्ष 2000 से 0.1 प्रतिशत घटकर 12.8 प्रतिशत थी ।इस का मुख्य कारण चीन में खेल आबादी में बडी वृद्धि दर्ज हुई ।
चीनी राजकीय खेल ब्यूरो के सार्वजनिक व्यायाम विभाग के उपनिदेशक शू चुएं के अनुसार खेल आबादी का मानक यह है कि कोई व्यक्ति हर हफ्ते कम से कम तीन बार व्यायाम करता और हर बार 30 मिनट से ज्यादा समय तक व्यायाम करता है ।किसी देश की जनसंख्या में खेल आवादी का अनुपात उसी देश के नागरिकों की शारीरिक गुणवत्ता पर बडा प्रभाव पडता है ।वर्तमान में चीन में 7वर्ष से 70 वर्ष की जनसंख्या में खेल आबादी 
का अनुपात 33.9 प्रतिशत है जो वर्ष 1996 से 2.5 प्रतिशत बढा ।शू चुएं ने बताया ,सुधार व खुलेपन के बाद खासकर इधर दसेक सालों में चीन में सार्वजनिक व्यायाम आदोलन का जोरदार विकास रहा ।इस के कारण चीनी नागरिकों की शारीरिक स्थिति में बडा सुधार आया ।देश में खेल आबादी की वृद्धि से चीनी नागरिकों की समग्र शारीरिक गुणवत्ता की उन्नति को बढावा मिला ।
अवयस्कों की लंबाई व वजन किसी देश के नागरिकों की शारीरिक स्थिति मापने का एक महत्वपूर्ण सूचकांक है ।पिछली सदी के 80 वाले दशक से वर्ष 2002 तक चीन में 7 वर्ष से 17 वर्ष के बालकों व बालकियों की औसत लंबाई अलग अलग तौर पर 6.9 मिलिमीटर व 5.5 मिलीमीटर बढी और उन का औसत वजन अलग अलग तौर पर 6.6 किलो व 4.5 किलो बढा ।इस के अलावा कुपोषण से ग्रस्त पांच वर्ष से कम हुए बच्चों की संख्य़ा 55.2 प्रतिशत कम हो गयी।
इधर कुछ सालों में चीन सरकार ने नागरिकों के स्वास्थ्य से जुडे परियोजनाओं में बडा निवेश लगाया । उदाहरण के लिए वर्ष 2000 में चीन ने स्कूलों में दूध पिलाने की योजना लागू की ,जिस से मिडिल व प्राथमिक स्कूलों के 20 लाख से अधिक छात्रों को लाभ मिला ।अब तक चीन सरकार ने वर्ष 1995 से शुरू हुए सार्वजनिक व्यायाम अभियान में कुल 60 अरब य्वान की पूंजी लगायी ।चीनी शिक्षा मंत्रालय ने स्कूलों में प्रकाश खेल आंदोलन नामक गतिविधि शूरू की है ।उस का लक्ष्य है कि तीन साल के अंदर 85 प्रतिशत छात्र हर दिन एक घंटे तक व्यायाम करेंगे .
चीनी पोषण संघ के उपनिदेशक यांग श्यो क्वां ने वर्ष 2002 चीनी नागरिकों की पोषण स्थिति के पडताल में भाग लिया था। उन के विचार में चीनी नागरिकों के खाने में मांस ,अंड्डे व दूध की मात्रा में हुई वृद्धि चीनी नागरिकों की शारीरिक गुणवत्ता की उन्नति का एक महत्वपूर्ण कारण है ।उन्होंने बताया ,सुधार व खुलेपन के बाद हमारा जीवन स्तर उन्नत होता रहा और लोगों का खाना अधिक प्रचुर हो गये ।मांस व दूध जैसे पोषाहार आम लोगों के लिए उपलब्ध हो गये ।इस के साथ साथ हमारे बच्चों व युवाओं की शारीरिक स्थिति में उल्लेखनीय सुधार आया ।
चीन एक कृषि प्रधान देश है ।जनसंख्या में किसानों का अनुपात अधिक ज्यादा है ।इसलिए व्यापक किसानों की शारीरिक गुणवत्ता की उन्नति समग्र चीनियों की शारीरिक गुणवत्ता की उन्नति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है ।वर्ष 2007 से चीन सरकार ने एक लाख गांवों में व्यायाम मैदानों की स्थापना में 3 अरब य्वान की पूंजी लगायी ,जिस से 15करोड विकानों को लाभ मिला ।
किसानों के व्यायाम आंदोलन को प्रेरणा देने के लिए चीन सरकरा ने वर्ष 1988 में प्रथम राष्ट्रीय किसान खेल समारोह का आयोजन किया ।इस के बाद के 20 सालों में चीन किसान खेल कदम ब कदम आगे बढता रहा ।गांवों में खेल संस्थापनों के निर्माण व विभिन्न प्रतियोगिताओं के आयोजन में उल्लेखनीय उपलब्धियां प्राप्त हुईं ।वर्तमान में चीन की मुख्य भूमि के 31 प्रांतों व प्रत्यक्ष प्रशासित शहरों ने अपना अपना किसान खेल संघ की 
स्थापना की है ।चीन के 60 प्रतिशत काउंटियों में किसान खेल संघ स्थापित हुए ।चीन के व्यापक टाउनशिपों में 20हजार से अधिक किसान खेल संगठनों की स्थापना हुई ।चीनी किसान खेल संघ के महासचिव वांग फू लाइ ने हमारे संवाददाता को बताया कि राष्ट्रीय किसान खेल समारोह के आयोजन से किसानों की शारीरिक गुणवत्ता की मजबूती और ग्रामीण क्षेत्रों में खेल की लोकप्रियता को बढावा मिला ।उन्होंने कहा ,ग्रामीण क्षेत्रों का आर्थिक विकास और किसानों के जीवन की उन्नति के साथ साथ राष्ट्रीय किसान खेल समारोह पैदा हुआ ।राष्ट्रीय किसान खेल समारोह ने गांवों में सार्वजनिक व्यायाम आंदोलन को बढावा दे दिया ।
वर्ष 1978 में हुई चीन की जनगणना के अनुसार उस समय चीनी पुरुषों की औसत आयु 66.9 वर्ष की थी जबकि महिलाओं की औसत आयु 69 वर्ष की थी ।दो साल के बाद चीन के अधिकांश क्षेत्रों के लोगों की औसत आयु 70 वर्ष से अधिक हो गयी ।वर्तमान में चीनियों की औसत आयु 71.8 प्रतिशत की है ,जो मध्यस्थ स्तर वाले देशों के बराबर है ।कहा जा सकता है कि खुलेपन व सुधार के बाद पोषण के सुधार और व्यायाम की मजबूती ने चीनियों की औसत आयु की उन्नति में महत्वपूर्ण भूमिका निभायी ।आज व्यायाम करना अधिकांश चीनियों 
खासकर वरिष्ठ नागरिकों के जीवन का एक अभिन्न भाग बन गया है ।74 वर्षीय को श्यो सुंग पेइचिंग वासी हैं ,जो दसेक साल तक रिटार्यर हो चुके हैं ।उन्होंने हमारे संवाददाता को बताया कि रिटार्यर होने के बाद वे लगभग हर सुबह व्यायाम करते हैं ।उन को लगता है कि व्यायम करने से वे अधिक जवान हो गये हैं ।उन्होंने बताया ,रिटार्यर होने के बाद मुझे लगता है कि मैं अधिक मजबूत हो गया ।इस का मुख्य कारण अच्छी जीवन आदत और नियमित व्यायाम है ।अब जीवन की स्थिति काफी अच्छी है ।सिर्फ स्वस्थ होने से जीवन का आनंद उठाया जा सकता ।हमारी बस्ती में मुझ जैसे नियमित व्यायाम करने वाले के बहुत लोग हैं ।
