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    क्रॉसफ़िट से आप स्वस्थ जीवन रहेंगे
    2016-10-11 15:58:11 cri

    वर्ष 2014 में ली छुआनवेई ने पहली बार क्रॉसफ़िट का अभ्यास किया। चीन में फ़िटनेस बाज़ार की विशाल संभावना के मद्देनज़र वे काम छोड़कर पेइचिंग में क्रॉसफ़िट जिम खोलने का फैसला किया। ख़ुद को पेशेवर बनाने के लिए उन्होंने क्रमशः क्रॉसफ़िट लेवल वन कोच, क्रॉसफ़िट वेटलिफ़्टिंग कोच और नेशनल डाइअटिशन आदि प्रमाणपत्र हासिल किए। इसकी चर्चा में ली छुआनवेई ने कहाः

    "अक्तूबर 2014 से मैं नियमित रूप से फ़िटनेस पर ध्यान देने लगा। उस समय चीन में फ़िटनेस बाज़ार तेज़ी से विकसित हो रहा था। दूसरी तरफ़ मुझे स्वयं व्यायाम करना बहुत पसंद है। एक और कारण है कि मेरे बहुत-से दोस्त काम में व्यस्त होने की वजह से अनियमित जीवन जीते हैं। वे अपने स्वास्थ्य पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते। इसलिए मैं क्रॉसफ़िट करने के बाद ख़ुद में आए परिवर्तन से दोस्तों पर प्रभाव डालना चाहता हूं। मुझमें परिवर्तन देखने के बाद वे भी जॉगिंग करने लगे और व्यायाम शुरू किया। इसलिए मैंने जिम खोलने का फैसला किया।"

    ली छुआनवेई के जिम का नाम है क्रॉसफ़िट मेट, जो वर्ष 2015 में औपचारिक रूप से खुला। जो भी उपकरण जिम में रखे हुए हैं या कोच नियुक्त किए गए हैं, ली छुआनवेई ने अपनी क्षमता के अनुसार सर्वश्रेष्ठ का ही चुनाव किया। क्रॉसफ़िट मेट खुलने के बाद सात महीनों में जो लोग जिम में जाते थे, उनमें अधिकांश की उम्र 25 से 40 के बीच होती है। ली छुआनवेई 41 की उम्र में क्रॉसफ़िट करने लगे और इससे बहुत लाभ मिला, इसलिए वे 40 से 50 वर्ष की उम्र वाले ग्राहकों को प्रोत्साहित करना चाहते हैं। ली छुआनवेई आशा करते हैं कि लोग उम्र पर प्रतिबंधित होने के बजाय व्यायाम की आध्यात्मिक शक्ति महसूस कर सकते हैं।

    "स्वास्थ्य की तुलना में सभी बातें महत्वपूर्ण नहीं हैं। मैं फ़िटनेस प्रेमी हूं। मैंने 23 साल की उम्र में, यानी वर्ष 1996 में फ़िटनेस पर ध्यान देना शुरू किया। लेकिन बहुत से लोगों की तरह मैं भी व्यस्त होने या दूर रहने जैसे कारणों की वजह से बरकरार नहीं रख पाया। जब तक वर्ष 2014 के अंत में मैंने क्रॉसफ़िट के बारे में जाना और अभ्यास शुरू किया, तब तक मुझे पता लगा कि इसका अभ्यास करने के लिए किसी शर्त की ज़रूरत नहीं होती। अभ्यास करने वालों के शरीर की स्थिति कैसी भी हो, सब धीरे-धीरे इसका अनुकूल हो सकते हैं और अभ्यास कर सकते हैं। मैंने यह भी महसूस किया कि जब लोग एक साथ व्यायाम करते हैं, तब उनके बीच अदृश्य पर घनिष्ठ संबंध होते हैं। ये संबंध एक आध्यात्मिक शक्ति बन जाती हैं।"

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