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    दफ्तर में तनाव दूर करने के उपाय
    2016-05-05 16:17:22 cri

    यदि आप भी अपने दफ्तर में ज्यादा प्रैशर में रहते हैं तो आप यहां दिए गए कुछ उपायों से अपने प्रेशर को कम कर सकते हैं. यूनिर्वसटिी ऑफ एक्सेटर के दो पेशेवर मनोचिकित्सकों ने पाया कि जिन कर्मचारियों को अपना दफ्तर मन मुताबिक सजाने की छूट दी गई, उनका कामकाज बेहतर हो गया. यही वजह है कि दुनिया भर में कामकाजी जगहों पर इन खास उपकरणों का इस्तेमाल बढ़ रहा है. एक अध्ययन के मुताबिक ऐसा करने से काम करने का उत्साह बढ़ता है और नतीजे बेहतर होते हैं. ऐसी डेस्क साइकिलों से आप ऑफिस से बाहर बिना निकले इसकी मदद से खुद को एक्टिव रख सकते हैं. इसके इस्तेमाल से डायबिटीज और हृदय संबंधी रोग होने का खतरा कम होता है. कामकाज के दौरान एक घंटे के इस्तेमाल से आप कई रोगों से खुद को बचा सकते हैं.

    पॉकेट प्रोजेक्टर

    अगर आप कोई महंगा टेक खिलौना खरीदना चाहते हैं तो ब्रूकस्टोन का पॉकेट प्रोजेक्टर आपके लिए है. इसे आप अपने कंप्यूटर, स्मार्टफोन और टैब से यूएसबी के जरिए जोड़ सकते हैं और साफ तस्वीर दीवार पर डाल सकते हैं. चाहे ऑफिस प्रेजेंटेशन हो या फेवरेट शो देखना. आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

    ऑस्ट्रिच पिलो

    ये एक खास तरह का तकिया है, जिसका इस्तेमाल आप दफ्तर में झपकी लेने के लिए कर सकते हैं. स्टूडियो बनाना थिंग्स का ये तकिया देखने में भले अजीब हो, पर बेहद आरामदेह है. इसके इस्तेमाल से आपको कानों तक न तो कोई आवाज पहुंचती है और न रोशनी.

    ग्रीन स्पेस सॉल्यूशंस

    यदि आपको दफ्तर में हरियाली के लिए पौधे लगाने की इजाजत न हो तो यह हेजवेयर आर्गनाइजर आपके कामकाजी टेबल पर कुछ हरियाली ला सकता है. यह रिसाइक्ल होने वाले पॉलिथीन से बना है, लिहाजा इसे इस्तेमाल करना सहज है.

    वेबल फुटरेस्ट

    जो लोग अपनी कामकाजी जगह पर खुद को एक्टिव रखना चाहते हैं और उनके पास डेस्क साइकिल भी नहीं है, तो ऐसे लोगों के लिए वेबल फुटरेस्ट का इस्तेमाल विकल्प है. यह सहज भाव से हर दिशा में घूम सकता है और इसके जरिए आप पैरों को गतिशील रख सकते हैं.

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