पंकज - नमस्कार मित्रों आपके पसंदीदा कार्यक्रम आपकी पसंद में मैं पंकज श्रीवास्तव आप सभी का स्वागत करता हूं, आज के कार्यक्रम में भी हम आपको देने जा रहे हैं कुछ रोचक आश्चर्यजनक और ज्ञानवर्धक जानकारियां, तो आज के आपकी पसंद कार्यक्रम की शुरुआत करते हैं।

अंजली – श्रोताओं को अंजली का भी प्यार भरा नमस्कार, श्रोताओं हम आपसे हर सप्ताह मिलते हैं आपसे बातें करते हैं आपको ढेर सारी जानकारियां देते हैं साथ ही हम आपको सुनवाते हैं आपके मन पसंद फिल्मी गाने तो आज का कार्यक्रम शुरु करते हैं और सुनवाते हैं आपको ये गाना जिसके लिये हमें फरमाईश पत्र लिख भेजा है ....विश्व रेडियो श्रोता संघ चौक रोड कोआथ, रोहतास, बिहार से सुनील केशरी, डीडी साहिबा, संजय केशरी, प्रियंका केशरी और पूरे केशरी परिवार ने आप सभी ने सुनना चाहा है बंडलबाज़ (1976) का गाना जिसे गाया है किशोर कुमार ने गीतकार हैं मजरूह सुल्तानपुरी और संगीत दिया है राहुल देव बर्मन ने गीत के बोल हैं -----

सांग नंबर 1. रुक मेरी जान ...

पंकज - न्यू वर्ल्ड रेकॉर्ड: 26 साल पुराने स्पर्म से हुए जुड़वा

26 साल से अधिक समय तक स्टोर किए गए स्पर्म की मदद से एक दंपत्ती को संतान सुख की प्राप्ति हुई है। यह एक वर्ल्डरेकॉर्ड है। इससे पहले 23 साल तक फ्रोजन स्पर्म के ज़रिए बच्चों को जन्म दिया जा चुका है। ताज़ा मामले में बच्चों के जन्म के कई साल बाद हुआ यह खुलासा चिकित्सा क्षेत्र में एक नई उम्मीद जगा रहा है।

एक स्कॉटिश म्यूजिशन ने 21 साल की उम्र में अपने स्पर्म स्टोर कराए थे और इन्हीं फ्रोजन स्पर्म्स के जरिए वह 47 साल की उम्र में पिता बन सके। म्यूजिशियन कैंसर पेशंट हैं। कीमोथेरपी से पहले डॉक्टर्स ने इन्हें बताया था कि इस थेरपी के बाद उनकी प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है। हो सकता है कि इसके प्रभाव के चलते वह कभी पिता न बन सकें। तब डॉक्टर्स की सलाह पर म्यूजिशन ने अपने स्पर्म्स स्टोर कराए थे।

अंजली – ये खबर उन लोगों के दिलों में एक आस पैदा कर सकती है जो किसी न किसी वजह से अपना परिवार बढ़ा नहीं पाते, लेकिन विज्ञान दिनों दिन जिस रफ्तार से तरक्की कर रहा है उसे देखते हुए यही कहा जा सकता है कि आने वाले वर्षों में किसी इंसान की सिर्फ़ एक डीएनए कोशिका से ही उसका प्रतिरूप बनाया जा सकेगा जिसे वो अपनी संतान के रूप में पाल सकेगा।

विज्ञान की दुनिया वाकई ढेर सारी हैरतअंगेज़ जानकारियों से भरी पड़ी हैं। इसी के साथ मैं उठा रही हूं कार्यक्रम का अगला पत्र जिसे हमें लिख भेजा है नारनौल हरियाणा से उमेश कुमार शर्मा, प्रेमलता शर्मा, सुजाता, हिमांशु और नवनीत ने आप सभी ने सुनना चाहा है लम्हें (1991) फिल्म का गाना जिसे गाया है लता मंगेशकर ने गीतकार हैं आनंद बख्शी, संगीत दिया है शिव-हरि ने और गीत के बोल हैं -----

सांग नंबर 2. मेरी बिंदिया ....

पंकज - इन कोल्ड स्टोरेज स्पर्म्स के कारण ही म्यूजिशन की 37 वर्षीय पत्नी वर्ष 2010 में प्रेगनेंट हो सकीं। नाम न छापने की शर्त पर म्यूजिशन ने बताया कि उनके केस से यह साफ होता है कि इतने लंबे समय तक स्टोर किए गए स्पर्म्स से भी हेल्थी बच्चों को जन्म दिया जा सकता है। म्यूजिशन के जुड़वा बच्चों में एक बेटी और एक बेटा है। फ्रोजन स्पर्म्स से पैदा हुए ये दोनों ही स्वस्थ हैं।

म्यूजिशन की उम्र इस वक्त 54 साल है। इस रेकार्ड के बारे में वह कहते हैं कि वह जानते थे कि उन्होंने वर्ल्डरेकॉर्ड बनाया है, लेकिन वह पब्लिक के सामने नहीं आना चाहते थे। गौरतलब है कि इस केस से पहले एलेक्स पॉवेल नाम के व्यक्ति के नाम यह रेकॉर्ड था, जिनके स्पर्म्स 23 साल तक फ्रोजन किए गए थे। यह खबर दुनियाभर में चर्चा का विषय रही थी।

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पंकज - 2020 तक मार्केट में आ जाएगी फिर से जवान बनाने वाली दवा

वैज्ञानिकों का दावा है कि साल 2020 तक मार्केट में ऐसी दवा आ जाएगी जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलटकर व्यक्ति को फिर से जवान बना देगी। 2 बायॉटेक फर्म के साथ काम कर रहे शोधकर्ताओं ने उम्मीद जताई है कि अगले 6 महीने में क्लिनिकल ट्रायल पेशंट्स पर इन दवाओं की ट्रीटमेंट शुरू हो जाएगी।

शुरुआती एक्सपेरिमेंट्स में ड्रग निकटिनामाइड मॉनन्यूक्लियोटाइड (NMN) का बूढ़े हो रहे चूहे पर परीक्षण किया गया था जिसका चूहे पर नाटकीय असर दिखा और वह फिर से जवान हो गया। डेली मिरर में छपी रिपोर्ट के मुताबिक ऑस्ट्रेलिया के यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ वेल्स और अमेरिका के हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के प्रमुख वैज्ञानिक प्रफेसर डेविड सिनक्लेयर ने कहा, 'महज़ एक सप्ताह के ट्रीटमेंट के बाद ही बूढ़े चूहे की कोशिकाएं, जवान चूहे की कोशिकाओं से अलग करने योग्य नहीं थी।

अंजली – अगर ये दवा बाज़ार में आती है तो सबसे पहले इसे मैं खरीदना चाहूंगी ... हालांकि मैं बूढ़ी तो बिल्कुल भी नहीं हूं लेकिन मैं इस दवा को लेकर खुद को हमेशा जवान बनाए रखूंगी ... क्योंकि मुझे बूढ़ी होना बिल्कुल भी पसंद नहीं है। लेकिन जब बूढ़े लोग इस दवा को लेकर जवान हो जाएंगे तो फिर वो नौकरी के बाद रिटायर नहीं होंगे इससे तो असली वाले नौजवानों को नौकरियां नहीं मिलेंगी, ये चिंता की बात है। लेकिन जवान बनाने वाली उस दवा का मुझे ही नहीं जो लोग बूढ़े हो चुके हैं, और बुढ़ापे के कारण ठीक से देख नहीं सकते, सुन नहीं सकते, उन्हें तरह तरह की बीमारियां लग गई हैं वो तो ठीक हो जाएंगी। हमारे अगले श्रोता हैं परमवीर हाउस, आदर्श नगर, बठिंडा, पंजाब से अशोक ग्रोवर, परवीन ग्रोवर, नीती ग्रोवर, पवनीत ग्रोवर, विक्रमजीत ग्रोवर और इनके तमाम साथी हैं, आप सभी ने सुनना चाहा है फिल्म दिल से (1998) का गाना जिसे गाया है उदित नाराण और महालक्ष्मी ऐय्यर ने गीतकार हैं गुलज़ार संगीत दिया है ए आर रहमान ने और गीत के बोल हैं -----

सांग नंबर 3. ऐ अजनबी ....

पंकज - एक सुरक्षित और असरदार ऐंटी एजिंग ड्रग बनाने के हम बेहद करीब पहुंच चुके हैं और अगर सभी ट्रायल्स सही तरीके से हो जाते हैं तो 3 से 5 साल के अंदर में यह दवा मार्केट में आ जाएगी। ' NMN, NAD+ यानी निकटिनामाइड ऐडनीन डिनोक्लियोटाइड के लेवल को बूस्ट करता है जो इस केमिकल का ऑक्सिडाइज्ड फॉर्म है और प्राकृतिक तौर पर हर शरीर की कोशिकाओं में मौजूद रहता है और DNA रिपेयर को कंट्रोल करने वाले प्रोटीन की परस्पर क्रिया को दुरुस्त रखने में मदद करता है।

ऐसा माना जाता है कि DNA को होने वाला संचित नुकसान ही प्राकृतिक तौर पर बूढ़े होने और कैंसर का प्रमुख कारण है। NAD+ जो जरूरी प्रोटीन को मदद करने वाला एक हेल्पर केमिकल है वह शरीर में उम्र बढ़ने के साथ घटता जाता है। ऐंटी एजिंग सामग्री में इस केमिकल की संभावना को देखते हुए हाल के दिनों में NAD+ सप्लिमेंट्स की मौजूदगी ऑनलाइन काफी बढ़ गई है।

हालांकि इस बात के पुख्ता सबूत अब तक नहीं मिले हैं कि इन लो-डोज सप्लिमेंट्स से बुढ़ापे को कितना कंट्रोल किया जा सकता है। जर्नल सायेंस में रिपोर्ट हुई एक रिसर्च में बताया गया कि NAD+ DNA रिपेयर एन्जाइम की एक्टिविटी को बूस्ट करता है जिसे PARP1 कहते हैं। समय के साथ NAD+ के घटते लेवल के साथ डैमेज हो चुके DNA की रिपेयर की क्षमता रखने वाले PARP1 की क्षमता भी घट जाती है।

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अंजली - मित्रों इस जानकारी में जो तकनीकी बातें बताई गई हैं वो मेरे पल्ले तो बिल्कुल भी नहीं पड़ीं लेकिन अगर ऐसा प्रयोग चूहों पर सफल रहा है और इंसानों पर भी ये सफल रहता है तो हम जबतक जीयेंगे उस समय तक हम जवान बने रहेंगे। यानी हमें बुढ़ापे से होने वाली कोई बीमारी नहीं लगेगी और हम जीवन भर स्वस्थ रहेंगे। इसी के साथ मैं उठा रही हूं कार्यक्रम का अगला पत्र जिसे हमें लिख भेजा है मंदार श्रोता संघ, बांका, बिहार से कुमोद नारायण सिंह, बाबू, गीतांजली, सनातन, अभय प्रताप गोलू, कृष भूटानी और इनके साथियों ने आप सभी ने सुनना चाहा है फिल्म गिरफ़्तार (1985) का गाना जिसे गाया है किशोर कुमार और आशा भोंसले ने गीतकार हैं इंदेवर संगीत दिया है बप्पी लाहिरी ने और गीत के बोल हैं -----

सांग नंबर 4. धूप में निकला ना करो रूप की रानी ....

पंकज - कुछ आदतें आपकी हड्डियों को कमज़ोर बना सकती हैं

हड्डियों को कमजोर बना रकुकlkही हैं आपकी ये 7 गलत आदतें

हड्डियों को कमजोर बना रही हैंहेल्दी रहने के लिए हड्डियों का मजबूत होना जरूरी है। बढ़ती उम्र में हड्डियों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सही डाइट के साथ-साथ लाइफस्टाइल भी हेल्दी होनी चाहिए। कई लोग जाने-अनजाने में खुद ही अपनी हड्डियों को नुकसान पहुंचाते हैं। ज्यादा नमक या सॉल्टी फूड खाने से शरीर से कैल्शियम यूरिन के जरिए बाहर निकल जाता है। इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इसके अलावा भी कई ऐसी चीजें है जिनसे आपको परहेज करना चाहिए। आपकी

स्मोकिंग

सिगरेट ज्यादा पीने के कारण हड्डियों के टिश्यूज को नुकसान होता है और नए टिश्यूज जल्दी नहीं बन पाते। ये

7

ज्यादा शराब पीना

इससे शरीर में कैल्शियम ग्रहण करने की क्षमता घटती है। हड्डियों से कैल्शियम कम होता है जिससे वे कमजोर हो जाती हैं।गल

ज्यादा कॉफी पीना

कॉफी में कैफीन होता है, जो हड्डियों में मौजूद कैल्शियम का लेवल घटाता है।

अंजली – मित्रों कार्यक्रम में हमारे अगले श्रोता हैं चंदा चौक अंधराठाढ़ी जिला मधुबनी बिहार से भाई शोभीकांत झा सज्जन, मुखियाजी हेमलता सज्जन, इनके साथ मेन रोड मधेपुर, जिला मधुबनी से ही प्रमोद कुमार सुमन, रेनू सुमन और इनके ढेर सारे साथी आप सभी ने सुनना चाहा है फिल्म दयावान (1987) का गाना जिसे गाया है पंकज उधास और अनुराधा पौडवाल ने गीतकार हैं अज़ीज़ संगीत दिया है लक्ष्मीकांत प्यारेलाल ने और गीत के बोल हैं -----

सांग नंबर 5. आज फिर तुम पे प्यार आया है

लंबी दूरी की बाइक राइड

इससे बोन डेंसिटी और हड्डियों की वेट बियरिंग कपैसिटी कम हो जाती है। वॉकिंग, रनिंग, टेनिस, डांसिंग, स्विमिंग जैसी चीजें हड्डियों के लिए फायदेमंद हैं।

देर तक बैठे रहना

इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, शरीर में वजन उठाने की ताकत भी नहीं रहती। चलने-फिरने और एक्सरसाइज करने से हड्डियों में मजबूती आती है।

ओवर ईटिंग

ज्यादा खाने के कारण वजन बढ़ता है। हड्डियों पर ज्यादा भार पड़ने के कारण वे कमजोर होने लगती हैं। डाइट में हेल्दी फूड शामिल करें और वजन कंट्रोल

करें।

ज्यादा दवाएं खाना

ऑर्थराइटिस, अस्थमा जैसी बीमारियों की कई दवाएं लंबे समय तक लेते रहने से हड्डियों को नुकसान पहुंचता है। इसलिए जरूरी है कि डॉक्टर से पूछे बगैर दवाएं खाने से बचें।त आदते

अंजली – कार्यक्रम का अगला पत्र हमें लिख भेजा है शनिवार पेठ बीड शहर महाराष्ट्र से पोपट कुलथे, हनुमंत कुलथे, समर्थ कुलथे, पी बी कुलथे और पूरा कुलथे परिवार, इनके साथ ही हमें पत्र लिखा है नारेगांव औरंगाबाद से दीपक आडाणे, श्याम आडाणे और इनके मित्रों ने आप सभी ने सुनना चाहा है मिस्टर नटवरलाल (1979) फिल्म का गाना जिसे गाया है अमिताभ बच्चन ने गीतकार हैं आनंद बख्शी, संगीत दिया है राजेश रौशन ने और गीत के बोल हैं ------

सांग नंबर 6. मेरे पास आओ मेरे दोस्तों .....

पंकज – तो मित्रों इसी के साथ हमें आज का कार्यक्रम समाप्त करने की आज्ञा दीजिये अगले सप्ताह आज ही के दिन और समय पर हम एक बार फिर आपके सामने लेकर आएंगे कुछ नई और रोचक जानकारियां साथ में आपको सुनवाएँगे आपकी पसंद के फिल्मी गीत तबतक के लिये नमस्कार।

अंजली - नमस्कार।