सुबह कसरत केवल सेहत को कायम रखने का एक तरीका ही नहीं, वह चीनी लोगों के जीवन की एक आम आदत भी बन गयी है । पार्कों में, सड़कों के किनारे के पार्कों में, सोसाइटी के छोटे चौक में, बूढे, जवान, महिला-पुरूष सभी आप लोगों को सैर करते, दौड़ते, गीत व ऑपेरा गाते या गाते नाचते नजर आएंगे, कुछ लोग चिड़ियों का पिंजरा लेकर घूम रहें हैं या तो कुछ शैडो बाक्सिंग कर रहे हैं ..... ये सभी चीन में अद्भुत सुबह की कसरत के तरीके हैं । पेइचिंग की विभिन्न पर्यटन एजेन्सियों ने सुबह कसरत को लेकर इधर के सालों में पार्क में सुबह कसरत नाम की पर्यटन सेवा खोली हैं, विदेशी पर्यटक केवल नज़ारा देखने के लिए यहां नहीं आते बल्कि वे विशेष तौर से पार्कों में चीनी आम जनता को सुबह कसरत करते देख चीन की परम्परा पर्यटन संस्कृति की नज़दीक से जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, विशेषकर पेइचिंग में रह रहे आम जनता के जीवन की जानकारी ।