03 मार्च 2018 आपकी पसंद

पंकज -  नमस्कार मित्रों आपके पसंदीदा कार्यक्रम आपकी पसंद में मैं पंकज श्रीवास्तव आप सभी का स्वागत करता हूं, हर बार की तरह आज के कार्यक्रम में भी हम आपको देने जा रहे हैं आश्चर्यजनक, ज्ञानवर्धक और हैतरअंगेज़ जानकारियां, साथ में आपको सुनवाएंगे आपकी पसंद के फिल्मी गाने तो शुरु करते हैं आपकी पसंद। 

अंजली – श्रोताओं को अंजली का भी प्यार भरा नमस्कार, श्रोताओं हम आपसे हर सप्ताह मिलते हैं आपसे बातें करते हैं आपको ढेर सारी जानकारियां देते हैं साथ ही हम आपको सुनवाते हैं आपके मन पसंद फिल्मी गाने तो आज का कार्यक्रम शुरु करते हैं और सुनवाते हैं आपको ये गाना जिसके लिये हमें फरमाईशी पत्र लिख भेजा है, मार्क्स एंड माओ श्रोता क्लब, छपरा, बिहार से

अजय कुमार सिंह, और इनके साथियों ने इनके साथ ही हमें पत्र लिखा है ग्राम साल्याखेड़ी, ज़िला आगर, मालवा से सोनू विश्वकर्मा, मोनू विश्वकर्मा, विनोद विश्वकर्मा, ईश्वर चौधरी ने आप सभी ने सुनना चाहा है फिल्म हरियाली और रास्ता (1962) का गाना जिसे गाया है लता मंगेशकर ने गीतकार हैं हसरत जयपुरी और संगीत दिया है शंकर जयकिशन ने गीत के बोल हैं ------

सांग नंबर 1.  ये हरियाली और ये रास्ता ......

पंकज -  जानिए किस बीमारी से बचने के लिए कौन-सा फल खाना चाहिए?

हेल्दी लाइफस्टाइल न होने के कारण कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। अगर इन बीमारियों से बचना है या इन बीमारियों को दूर करना है तो हमें अपनी डाइट में कुछ फलों को शामिल करना चाहिए। इन फलों के जरिए बॉडी को पर्याप्त विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं जो बीमारियों के खतरे को दूर करते हैं। फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे फलों के बारे में जो अलग-अलग प्रकार की बीमारियों में फायदेमंद होते हैं।

अंजली -  श्रोता मित्रों अगर हम अपने खान पान को सही और संतुलित रखें, हल्का व्यायाम करें, खाना समय से खाएं और सुबह जल्दी उठें तो हम बहुत सारी बीमारियों से ऐसे ही छुटकारा पा सकते हैं, रही बात खान पान से बीमारियां दूर भगाने की तो ये बहुत अच्छा तरीका है, जिससे हम डॉक्टर के पास जाने से बचते हैं साथ ही महंगी दवाईयों के ढेर सारे side effects से भी बचते हैं इसी के साथ मैं उठा रही हूं कार्यक्रम का अगला पत्र जसे हमें लिख भेजा है हलीम चौक, किशनगंज, बिहार से कारमेला हेम्ब्रम, नूतन कुमारी, कुमारी प्रिया हल्दार, हांसीरानी दास, रूपाली सिन्हा और गौतम कुमा ने आप सभी ने सुनना चाहा है फिल्म हसीना मान जाएगी (1968) का गाना जिसे गाया है मोहम्मद रफ़ी ने गीतकार हैं कमर जलालाबादी और संगीत दिया है कल्याणजी आनंदजी ने गीत के बोल हैं ------- 

सांग नंबर 2. चले थे साथ मिल के ...... 

पंकज-    पपीता – पाइल्स यानी बवासीर की बीमारी को दूर करने के लिये आप पपीता खा सकते हैं, इस बीमारी में पपीता बहुत फायदेमंद होता है।

तरबूज़ – दिल और त्वचा की बीमारियों से बचने के लिये आप तरबूज़ का सेवन करें, जिससे आपको इन बीमारियों का खतरा नहीं होगा।

अमरूद – जिन लोगों को हार्मोनल इंबैलेंस होता है उनके लिये अमरूद खाना किसी रामबाण से कम नहीं।

अंजली – अब मैं उठाने जा रही हूं कार्यक्रम का अगला पत्र जो हमें लिख भेजा है बाजिदपुर चंगवारा, पोस्ट लहदो, दरभंगा बिहार से रंजू मुखिया, ललिता देवी, पूनम देवी, सुधा देवी, सुनीता देवी और रंजन ने आप सभी ने सुनना चाहा है फिल्म गदर का गाना जिसे गाया है उदित नारायण ने संगीतकार हैं उत्तम सिंह और गीत के बोल हैं ------- 

सांग नंबर 3.  मैं निकला गड्डी ले के ..... 

पंकज -   जामुन – कई दूसरी बीमारियों के साथ ही पेट के कीड़े मारने में भी जामुन अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिये जिन लोगों के पेट में कीड़ों की समस्या है वो लोग जामुन का सेवन करें।

 आम – गुर्दे में पत्थर यानी किडनी स्टोन की बीमारी को दूर करने के लिये आप आम खा सकते हैं, कई लोग इस समस्या के लिये बियर भी पीते हैं लेकिन जो लोग बियर नहीं पीते उनके लिये आम मुफीद दवा है। हालांकि आम खाने से आपकी सेहत बहुत अच्छी रहती है क्योंकि आम में ढेर सारे मिनरल्स और विटामिन्स पाए जाते हैं।

अंजली -  श्रोता मित्रों आप अपने बालों के बारे में जानकारी सुनें उससे पहले मैं आपको आपकी ही पसंद का अगला गाना सुनवा देती हूं जिससे हमारा मन भी संगीतमय हो जाएगा, ये अगला पत्र हमें लिखा है प्रियांक कुमार घोषाल और इनके साथियों ने रॉय बहादुर रोड, बेहाला, कोलकाता, पश्चिम बंगाल से आप सभी ने सुनना चाहा है बड़े दिलवाला (1983) फिल्म का गाना जिसे गाया है किशोर कुमार और लता मंगेशकर ने गीतकार हैं मजरूह सुल्तानपुरी और संगीत दिया है राहुल देव बर्मन ने गीत के बोल हैं --------

सांग नंबर 4. जीवन के दिन छोटे सही ...... 

पंकज -    अंगूर – ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी में आपके लिये अंगूर खाना किसी दवा से कम नहीं है। अंगूर आपको इस बीमारी में बहुत लाभ पहुंचाता है। 

पंकज -   बालों को देखकर ऐसे पहचान सकते हैं अपनी बीमारी

हेयर एक्सपर्ट्स की राय में बालों के कुछ ऐसे संकेत जो किसी बीमारी के हो सकते हैं।

बालों से रिलेटेड की प्रॉब्लम ज्यादातर लोगों को रहती हैं। लेकिन अगर ये प्रॉब्लम्स लंबे समय तक बनी रहे तो किसी न किसी बीमारी का संकेत देने लगती हैं। इनमें से कुछ ऐसी बीमारियां हैं जो लंबे समय के बाद काफी सीरियस भी हो सकती हैं। अगर सही समय पर इनकी पहचान करके ट्रीटमेंट ले लिया जाए तो इन बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। हेयर एक्सपर्ट्स के मुताबिक हमें अपने बालों के कुछ गुणों की पहचान होनी चाहिए जिससे हम खुद भी कुछ हद तक ये काम कर सकें।

अंजली – मित्रों हमारे कार्यक्रम में अगला त्र लिखा है ग्राम महेशपुर खेम, ज़िला मुरादाबाद, उत्तर प्रदेश से तौफीक अहमद सिद्दीकी, अतीक अहमद सिद्दीकी, मोहम्मद दानिश सिद्दीकी और इनके साथियों ने आप सभी ने सुनना चाहा है फिल्म कसौटी (1974) का गाना जिसे गाया है किशोर कुमार ने गीतकार हैं वर्मा मलिक और संगीत दिया है कल्याणजी आनंदजी ने गीत के बोल हैं -------

साग नंबर – 5. हम बोलेगा तो ...... 

पंकज -  बालों का रूखा होना
लंबे समय तक बालों में रूखापन रहना हाइपर थाइरॉयडिज्म का संकेत हो सकता है।

गुच्छों में बाल गिरना
अगर रोज बाल गुच्छों में गिर रहे हैं तो यह डायबिटीज या अलोपेसिया अरेटा नामक बीमारी का संकेत हो सकता है।

बालों में डैंड्रफ होना
बालों में तेजी से डैंड्रफ का फैलना सेबोरेहिक डर्मेटाइटिस नामक बीमारी का संकेत हो सकता है।

बालों का पतला होना
बॉडी में प्रोटीन की कमी के कारण बाल पतले होने लगते हैं। साथ ही बाल तेजी से झड़ते भी हैं।

दो मुंहे बाल होना
सिर के ज्यादातर बालों का दो मुंहे हो जाना ट्राइकोरेक्सिस नोडोसा नामक जेनेटिक बीमारी का संकेत हो सकता है। इसके कारण बाल दो मुंहे होकर टूटने लगते हैं।

बालों का तेजी से सफेद होना
बालों का तेजी से सफेद होना बॉडी में मेलेनिन नामक हॉर्मोन की कमी का संकेत हो सकता है।

अंजली – हमें अगला पत्र लिखा है बुद्ध रेडियो श्रोता संघ, आंबेडकर कॉलोनी, पोस्ट उमरी, ज़िला भिण्ड, मध्यप्रदेश से अनामदर्शी मसीह और इनके ढेर सारे साथियों ने आप सभी ने सुनना चाहा है फिल्म एक दूजे के लिये (1981) का गाना जिसे गाया है लता मंगेशकर और एस पी बालासुब्रमणियम ने गीतकार हैं आनंद बख्शी और संगीत दिया है लक्ष्मीकांत प्यारेलाल ने और गीत के बोल हैं ------

सांग नंबर 6. तेरे मेरे बीच में कैसा है ये बंधन अंजाना......  

पंकज – तो मित्रों इसी के साथ हमें आज का कार्यक्रम समाप्त करने की आज्ञा दीजिये अगले सप्ताह आज ही के दिन और समय पर हम एक बार फिर आपके सामने लेकर आएंगे कुछ नई और रोचक जानकारियां साथ में आपको सुनवाएँगे आपकी पसंद के फिल्मी गीत तबतक के लिये नमस्कार।

अंजली - नमस्कार।