सुनहरे शरद ऋतु के मौसम में बहुत से सुंदर दृश्य नजर आते हैं। चीन के विभिन्न शहरों में इस दौरान मैराथन का आयोजन होता है। प्रतियोगियों में विभिन्न क्षेत्रों के लोग शामिल होते हैं। वे इस दौरान मैराथन में पसीना बहाते हैं।

चीन के च्यांगसू शहर, क्वेइचो में फैनजिंगशान मैराथन और च्यांगसी के वूछंग मैराथन का भी आयोजन होता है। इसके साथ 2022 पेइचिंग मैराथन 6 नवंबर को सुबह 7:30 बजे थ्येन आनमन चौक में शुरू होगी। अब विभिन्न तैयारियां व्यवस्थित तरीके से की जा रही हैं। आयोजन समिति ने 31 अक्टूबर की शाम को एथलीटों के एंट्री नंबर खोले हैं। । 3 नवंबर से 5 नवंबर तक, प्रतियोगी प्रतियोगिता के लिए आवश्यक वस्तुओं को अग्रिम रूप से एकत्र कर सकते हैं।

 मैराथन ने आयोजन समिति को सावधानी से तैयार किया है, व्यापक समन्वय टीम, आयोजन संगठन टीम, प्रचार और प्रचार टीम, सुरक्षा आश्वासन टीम, चिकित्सा और महामारी रोकथाम टीम, आपात  सहायता टीम, स्वयंसेवी सेवा दल सभी मैराथन के सफल आयोजन के लिए पूरी तैयारी में जुटे हैं।

 आयोजन के सभी पहलुओं में महामारी की रोकथाम की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, पंजीकरण, लॉटरी, संग्रह से लेकर मैराथन के दिन तक, महामारी रोकथाम नीति का कड़ाई से पालन किया जाएगा।

   मैराथन एक बहुत ही पेशेवर प्रतियोगिता होती है। इसे प्राथमिक, मध्यवर्ती और उन्नत तीन हिस्सों में विभाजित किया गया है। इसमें 5 से 10 किलोमीटर की छोटी दूरी और 20 से 40 किलोमीटर की लंबी दूरी है। दौड़ना स्वास्थ्य के लिए अच्छा व्यायाम माना जाता है। रक्तचाप कम करने, हृदय को मजबूत बनाने और मोटापे से लड़ने के लिए डॉक्टर सप्ताह में पांच दिन कम से कम 30 मिनट के लिए तेज चलने की सलाह देते हैं।  

(वनिता)